Det gode ved 60 dage er at det ikke fanatisk men sund fornuft. Det er super anvendeligt, når de 60 dage er slut.
60dage er et super flot initiativ. Sidste år førte jeg skema helt frem til august måned. Jeg er også med næste år!
For mig er det et helt fantastisk koncept. Dejligt at der er plads til at “falde i” uden at man “falder af”. Det gør hele forskellen.
Jeg tabte lidt over 10 kilo i perioden. Havde allerede tabt lidt ved kampagnens start, men det var et godt skub videre.
Jeg har tabt mig, er blevet bedre til at spise flere grøntsager og sige nej til de usunde valg – og det er blevet langt nemmere at sige nej tak!
Jeg har fået meget mere fokus på sund livsstil samt fået bekræftet at det virker. Jeg vil foresætte med denne og tabe 7 kg udover de 6 kg jeg tabte!
Jeg er super glad for konceptet. Jeg har både spist sundere, dyrket motion og tabt en masse kilo i årets udgave.
RESULTATER FRA 2018 |
RESULTATER FRA 2018I 2018 udgaven af 60dage.dk tabte deltagerne sig til sammen 2.551 kg og opsparede 7.518 sunde leveår. Den gennemsnitlige deltager mindskede gennem kampagnen sit indtag af alkohol med 27%, dyrkede 28% mere intens motion, spiste 32% færre snacks og reducerede nætter med for lidt søvn med 61%. |
Jeg lever sundt til daglig, men faldt for ofte i og spiste chips og slik. Det har jeg ikke gjordt i de 60 dage. Jeg er stolt!
Det er altid mere motiverende og sjovt, når man er et hold hvor man kan kæmpe sammen og individuelt mod andre.
RESULTATER FRA 2017 |
RESULTATER FRA 2017I 2017 udgaven af 60dage.dk tabte deltagerne sig til sammen 1.757 kg og opsparede 5.596 sunde leveår. Den gennemsnitlige deltager mindskede gennem kampagnen sit indtag af alkohol med 21%, dyrkede 41% mere motion, spiste 22% færre snacks og reducerede nætter med for lidt søvn med 38%. |
kampagnen har motiveret mig ud af vintersøvnen og især pga. ugekonkurrencer og en super kaptajn som virkelig har gået op i det med liv og sjæl.
Øv at kampagnen allerede er forbi. Jeg er frisk på at vi gør 60 dage til 365dage.dk. Det holder hele vejen!
Pointsystemet har givet mig et godt værktøj til at få motioneret hver dag. Selv turen med hunden tæller.
En forbedring af mig selv over hele linjen. Det er en fantastisk kampagne, da der er fokus på hele min livsstil.
Jeg har prøvet at leve sundere mange gange, uden succes. Med 60dage og det lette pointsystem lykkedes det endeligt.
Tak til 60 dage for at være med til at “genstarte” mig og gøre mig 8 år yngre. Jeg holder fast i de nye vaner og glæder mig til at være med igen næste gang.
Det var fedt at kunne stille eksperterne spørgsmål. Deres svar hjalp mig til en bedre forståelse af hvad der er op og ned med hensyn til sundhed.
SIGTER DU OGSÅ EFTER SUNDE RESULTATER?
Hvis du melder dig til kampagnen og lever op til den pointmålsætning du modtager på baggrund af dit indledende digitale sundhedstjek, så kan du ikke undgå at blive en sundere udgave af dig selv. Det kræver en indsats, men vi vil gøre alt vi kan for at sikre, at også du, kommer i mål med sunde resultater!
MELD DIG TIL INDEN 14. JANUAR 2019
Skal 2019 være året hvor du knuser de dårlige vaner??